J'ai testé le matelas hybride et la literie EMMA
Qui n’a pas entendu parler des matelas Emma ? Il faut bien le dire, les avis sont toujours très positifs… alors le plus simple pour vous en parler, c’est de les tester.
Le sommeil, c’est primordial ! Que ce soit pour la santé, la beauté et le moral… alors zou petite lecture avant le gros dodo !
Les bienfaits du sommeil sur la santé, la beauté et le moral
Le sommeil est très important pour notre santé physique et mentale. Il permet de régénérer les cellules de notre corps, de renforcer notre système immunitaire et de consolider notre mémoire. Il joue un rôle important dans la concentration, l’apprentissage, la mémorisation et l’orientation. Qui n’a jamais passé une sale nuit et se retrouver le lendemain au job en ayant le sentiment que le cerveau n’est pas connecté ? Chercher ses mots, avoir du mal à se concentrer, être irrité… de nombreux signes qui nous disent que la prochaine nuit sera salvatrice !
Comment le sommeil agit sur la santé ?
Le sommeil est composé d’une succession de 3 à 6 cycles successifs, de 60 à 120 minutes chacun. Un cycle est lui-même constitué d’une alternance de sommeil lent et de sommeil paradoxal, correspondant chacun à une activité cérébrale différente. C’est cet équilibre qui permet suivant nos besoins, notre environnement et notre rythme, d’apaiser, de régénérer et de mémoriser…
Le sommeil permet de réduire le métabolisme et de préserver l’énergie. C’est pourquoi après une bonne nuit, on a la pêche et on se sent prêt à tout affronter !
Le sommeil stimule notre immunité. Notre organisme fabrique des hormones qui agissent sur le renforcement de nos défenses immunitaires. Avoir un bon sommeil rend moins vulnérable face aux infections virales.
Beauté et sommeil
Comment avoir un teint éclatant et moins de cernes, une crème miracle ? Bien entendu, ça aide mais le meilleur soin, c’est le sommeil. En effet, pendant la nuit, la peau secrète beaucoup de collagène et d’élastine, les protéines responsables de l’étanchéité et de la solidité de la peau.
Un gros dodo est synonyme de peau plus souple et plus ferme.
Cette détox naturelle se traduit de plusieurs façons :
- Une micro-circulation sanguine accélérée qui agit sur les cernes et le drainage lymphatique du visage.
- La production de collagène et d’élastine, deux protéines qui participent activement à la souplesse et à l’élasticité de la peau.
- Et comme je le dis toujours, un soin de nuit est d’autant plus efficace car nos pores étant plus dilatés, les produits vont donc pénétrer plus facilement ! On se démaquille et on utilise une belle routine de nuit pour être la plus belle des roses au petit matin !
Et le moral dans tout ça !
Le manque de sommeil a également des effets sur notre santé mentale et émotive. Un manque de sommeil rend plus irritable et stressé. Anxiété et dépression peuvent s’installer, il est donc important de voir ses signaux pour prendre soin de soi !
Coup de mou et une mémoire de poisson rouge ? Le sommeil aide à mémoriser, il prépare le cerveau à appendre, à encoder de nouvelles informations et à plus long terme, consolide la mémoire de ces apprentissages pour en faire une mémoire stable et durable.
On fait les vilaines en étant irritables, énervées, ce n’est même pas de notre faute ? Sans sommeil, la patiente fout le camp…
Et il faut bien le dire, avec le manque de sommeil, on voit tout en noir ! Et attention au blues…
Après toutes ces notes – pas très positives – et si on passait aux choses positives ! Heureusement j’ai bien dormi 😉
Comment bien dormir ?
Réunir toutes les conditions pour appréhender un sommeil réparateur…
- Se laisser aller quand le sommeil pointe le bout de son nez – et oui se coucher tôt, ça fait du bien –
- Manger léger – dès que je mange trop, mon estomac me le fait payer à 3h –
- Créer un moment rien qu’à SOI avec SA routine du soir, la mienne comprend un massage doux, des étirements et une douche… et zou dodo
- Avoir une chambre fraîche et une bonne literie – je vais vous parler de la mienne dans le prochain paragraphe –
- On le sait tous, limiter les écrans au moins 2h avant de dormir – je dis ça mais je ne suis vraiment pas un exemple 😉
- Si on a du mal à s’endormir, on peut se faire aider avec des compléments naturels qui donnent un joli coup de pouce
Avoir une bonne literie...
Mon choix s’est porté sur un duo Emma :
- Lit bois 160×200
- Matelas Hybride 160×200
J’ai découvert le matelas hybride Emma et je vous raconte tout… Et le saviez-vous, Emma c’est aussi une sélection de lits ?
Pourquoi Emma ?
Beaucoup de personne de mon entourage ont acheté un matelas Emma… Alors, ma sélection est allée vers un matelas ferme et enveloppant et un lit en bois, moderne et épuré.
Et pour moi, cette marque apporte de nombreux avantages :
- livraison rapide et soignée – j’ai reçu un mail de confirmation de livraison et une date et un horaire précis, que j’ai choisi –
- des colis compacts qui passent partout – et ça c’est top, je vis dans une ancienne ferme rénovée et autant dire que monter les escaliers avec des gros volume, c’est juste impossible –
- Un montage ultra rapide et facile – monté en 15 min avec mon Homme ! Si si je vous promets et le tout sans s’engueuler mdr ! –
Toutes les pièces sont identifiées et les schémas nous dirigent pas à pas. Pas besoin d’outils, chaque pièce se clipse dans sa voisine avec un système de prise mâle et femelle. Je vous dis simple comme bonjour.
Une fois connectée, l’ensemble est très solide et ne bouge pas ! Je ne peux que vous conseiller d’ouvrir tous les cartons et poser les pièces au sol, les repérer sur le plan et c’est parti mon kiki…
Comme vous pouvez le voir, le sommier est en deux parties, c’est un gros avantage. Chaque partie étant indépendante, on se tourne et on ne dérange pas son voisin ! Les lattes sont larges et solides, de quoi passer des nuits de folie, sans casse 😉
Enfin, je suis ravie de découvrir que les finitions sont parfaites. Le bois est massif et les angles sont nets et précis. J’apprécie particulièrement les lignes épurées du lit…
Le matelas est proposé sous vide, il suffit de l’ouvrir et il reprend sa forme. Il vient se lover sur le lit à la perfection.
Et passons sur le point le plus important de la literie, le CONFORT !
C’est toujours troublant de changer de literie, notre lit est notre petit cocon. Il faut donc qu’il nous corresponde… De mon côté, j’aime les matelas fermes et enveloppants.
Le lit est juste à la bonne hauteur, je m’allonge et le charme opère ! Le soutien est incroyable mais dans un gant de velours. Une belle combinaison qui lui procure un ultra confort.
Deux autres points positifs, il est déhoussable et comprend 120 nuits d’essai. Pourquoi s’en priver ?
Son soutien ergonomique permette au dos et à la colonne de s’aligner parfaitement et de passer de merveilleuses nuits. Sa mémoire de forme permet à chacun d’avoir un côté adapté à son corps. Enfin, la mousse incrustée de micro billes de fraîcheur permettent de passer des nuits au frais… et en ce moment autant dire que j’apprécie !
En conclusion, je ne peux que recommander ce duo Emma, aussi confortable qu’élégant !
Testez-le ! mais je vous le dis l’essayer, c’est l’adopter…
Envie de papoter, n’hésitez pas à me rejoindre sur les réseaux sociaux ou me contacter par mail à l’adresse suivante christele@lescarnetsdunequadra.fr
Je vous souhaite une excellente soirée.
Je vous embrasse.
Christèle
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KIEHL’S : tests et avis
bonjour, j’avais opté il y a 3 ans pour Tediber (le matelas) et il est vraiment bien. je n’avais pas besoin de lit. Les livreurs ont été super sympas. Ils m’ont aidée (car j’étais en mezzanine, ils l’ont monté…et m’ont aidé à ouvrir le carton. Emma je ne connais pas, mais semble bien aussi.
Hello,
Génial ! Je vois que tu as eu une belle prise en charge et que tu es ravie ! Je ne connais pas Tediber… ça a l’air pas mal 👌
Bises et belle soirée
Coucou christelle !
Je vois que tu installe aussi un nouveau lit avec le matelas… c’est important d’avoir un endroit confortable pour se reposer.
sympa le concept Emma !
Pour bien dormir, il faut miser sur une chambre et un lit qui respirent le confort et le bien-être…c est sur !
Gros bisous ma belle !
Hello Helena,
Tu as tout dit 👌
Je suis ravie de passer mes nuits dans cd lit ! Vraiment top 👌
Bises et belle soirée
Ton article tombe à pic!
Je vois énormément passer des publicités pour Emma effectivement
Mais j’hésite et j’avais besoin de l’avis de quelqu’un
Peux tu me dire après essai et quelques jours si tu est contente de ton investissement
Bises
Hello ma belle,
Tout comme toi, j’étais intriguée… et je comprends l’engouement pour cette marque. Le matelas hybride est hyper confortable et le lit vraiment canon.
Je suis super contente de ce duo ♥️
Emma propose plusieurs matelas, celui-ci me correspond à la fois ferme et enveloppant… N’hésite pas à regarder le site, pour trouver ton bonheur. Et quoiqu’il en soit tu as plus de 3 mois pour tester 👌
Bises et belle soirée 😘
Merci beaucoup pour cet article très intéressant et détaillé
Avec plaisir,
Belle soirée