Sport / bien-être

Les Carnets d’une Quadra,

Je m’appelle Christèle, j’ai créé ce blog en 2016 pour partager avec vous mes plus belles découvertes.

Blogueuse, sport, bien-être, Lyon

 

Cocooning et bien-être sont au rendez-vous dans cette rubrique. Vous trouverez également mes tests sport.

L’AVANT GARDISTE testé et peut être approuvé !

harry potter l'avant gardiste les carnets d'une quadra

L’AVANT GARDISTE Hello les amies-s, J’espère que vous allez bien. Je reviens aujourd’hui, avec un article découverte… Je vous présente le site… L’AVANT GARDISTE Et vous allez voir ! Ce site est étonnant, il regorge de trouvailles !  L’avant gardiste propose plusieurs gammes, maison&objets, cuisine&bar, high-tech,kids, épicerie. L’AVANT GARDISTE propose des objets extraordinaires pour des usages …

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Spiritual Box + Concours

Hello, Aujourd’hui, je vous propose un article « bien être », « zen attitude » avec la Spiritual Box La Spiritual Box est une box mensuelle composée de 5 produits issus en partie de  l’artisanat népalais, soins du corps au naturel, gourmandises bio, accessoires spirituels, Lithothérapie… Elle favorise la pleine conscience et l’équilibre intérieur et délivre des outils pour vivre …

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A la découverte du Vacufit et du centre de bien-être O’FORME

blogueuse lyonnaise vacufit

Bonjour les amies-s, Aujourd’hui, je vous propose un article bien-être, sport-minceur. J’ai eu le plaisir de rencontrer Nathalie, du centre de bien-être O’Forme. Dans son centre, on peut découvrir plusieurs méthodes, prestations, Vacufit, aquabiking, électro-stimulation, ultra-sons… une prise en charge globale (diététique, soins et sport), des conseils avisés dans un centre tout neuf, très sympa. …

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GONE PASS®

Gonne Pass Blogueuse lyonnaise

  OYEZ OYEZ, Lyonnaises, Lyonnais Ma carte GONE PASS® est arrivée, Et je vais vous en faire profiter. Mais tout d’abord, je vous explique ce que c’est … Une carte nominative qui permet d’obtenir des réductions allant de -20% à -50% sur des commerces, des restaurants et des loisirs de Lyon et sa périphérie. Comment cela fonctionne C’est …

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Salon du randonneur, édition 2017

Salon du randonneur 24, 25, (10h-19h) 26 (10h-18h) mars 2017 Venez faire une petite randonnée au salon du RANDONNEUR… vous trouverez forcément votre bonheur…A PIED, A CHEVAL, A VELO. Bien chaussés, mes petits petons ont entamé leur promenade à travers les régions et les activités !!! Au programme, des animations, des débats, des conférences, des projections de films, des …

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Top Body Challenge

SPORT ET MINCEUR… Dans mon article « J’ai testé la Training Academy, TA », je vous indiquais que j’avais trouvé une alternative pour continuer à faire du sport. Je vais donc vous présenter la formule que j’ai sélectionnée. Top Body Challenge, TBC Le TBC est un programme d’entraînement composé d’exercices tels que les squats, planche, bridge… Chaque jour …

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