Sport / bien-être

Les Carnets d’une Quadra,

Je m’appelle Christèle, j’ai créé ce blog en 2016 pour partager avec vous mes plus belles découvertes.

Blogueuse, sport, bien-être, Lyon

 

Cocooning et bien-être sont au rendez-vous dans cette rubrique. Vous trouverez également mes tests sport.

GONE PASS®

Gonne Pass Blogueuse lyonnaise

  OYEZ OYEZ, Lyonnaises, Lyonnais Ma carte GONE PASS® est arrivée, Et je vais vous en faire profiter. Mais tout d’abord, je vous explique ce que c’est … Une carte nominative qui permet d’obtenir des réductions allant de -20% à -50% sur des commerces, des restaurants et des loisirs de Lyon et sa périphérie. Comment cela fonctionne C’est …

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Salon du randonneur, édition 2017

Salon du randonneur 24, 25, (10h-19h) 26 (10h-18h) mars 2017 Venez faire une petite randonnée au salon du RANDONNEUR… vous trouverez forcément votre bonheur…A PIED, A CHEVAL, A VELO. Bien chaussés, mes petits petons ont entamé leur promenade à travers les régions et les activités !!! Au programme, des animations, des débats, des conférences, des projections de films, des …

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Top Body Challenge

SPORT ET MINCEUR… Dans mon article « J’ai testé la Training Academy, TA », je vous indiquais que j’avais trouvé une alternative pour continuer à faire du sport. Je vais donc vous présenter la formule que j’ai sélectionnée. Top Body Challenge, TBC Le TBC est un programme d’entraînement composé d’exercices tels que les squats, planche, bridge… Chaque jour …

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J’ai testé la Training Academy, TA

training academy les carnets d'une quadra

J’ai testé la Training Academy, TA… Début janvier 2017, j’ai vu une publicité circuler sur Facebook qui indiquait « 7 kg perdus en 6 semaines »   Intriguée et curieuse, j’ai décidé d’en savoir plus… Pendant les fêtes, je m’étais quelque peu lâchée… euh franchement lâchée et j’avais 5 gros kilos à perdre. Et quand j’ai vu …

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