Doers Wave, des outils pour mieux vivre au quotidien…

Digital / 20 commentaires

Hello les amies-s,

Ce soir, je vous propose des outils pour nous aider à vivre mieux au quotidien et à aller au bout des projets qui nous tiennent à cœur.

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Le site Doers Wave m’a proposé de tester un coffret découverte que je vais vous présenter en détail.

Le coffret M3 journal

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Le M3 Journal est mi-agenda mi-coach personnel. Il nous aide à arrêter de procrastiner et à atteindre notre premier objectif professionnel ou personnel en seulement 3 mois.
La méthode repose sur des théories éprouvées et s’applique seule ou en équipe de 2 à 3 personnes pour s’entraider sur des objectifs communs ou différents.

Ce M3 journal est fabriqué en France, le coffret contient le livre pour la théorie et le M3 Journal pour le passage à l’action. Il n’est pas daté , on peut ainsi le commencer quand on le souhaite.
Livre Méthode 3 : 11 x 18 cm – 96 pages
M3 Journal : 13 x 21 cm – 184 pages – Couverture en Toile Bleu Nuit

Cette méthode est organisée autour de la détermination de ses objectifs et d’un plan d’action tout en ayant un esprit gagnant. Ces carnets permettent de caler les choses clairement et objectivement. Une méthode positive qui permet d’avance doucement mais surement.

Productivator 3000

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Avec le productivator 3000, on reprend le contrôle de SON temps. Ce cahier dope la productivité et permet d’achever ses tâches plus facilement. Le bloc mesure 15x21cm et permet d’inscrire jusqu’à 3000 tâches.

Comment fonctionne Productivator 3000 ?
C’est très simple, lorsque l’on a une nouvelle tâche à effectuer et que celle-ci demande plus de 3 minutes : on l’ajoute dans le Productivator 3000. On peut aussi bien noter des tâches personnelles que professionnelles.
On indique à chaque fois : la priorité de la tâche (urgent/important), la classification (projet, professionnel, personnel, etc), le temps que l’on doit y consacrer (loi de Parkinson) et la deadline.
Ce cahier réunit plusieurs concepts de productivité. On s’habitue très rapidement à identifier et déterminer le type de tâches, durée et importance de la tâche.

Ciao Comfort Zone

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Ciao Comfort Zone est un jeu de cartes élaboré pour nous aider à progresser dans différents domaines de votre vie. Cet outil est vraiment ludique. Il regroupe plus de 50 défis à réaliser dans la vie réelle.

13 prochaines semaines de jeu pour une aventure inoubliable !

Les cartes sont de taille XXL. 

La peur de l’inconnu fait que nous avons tendance à rester là où nous nous sentons le plus en sécurité : notre zone de confort. Partant du principe que les meilleures choses se trouvent en dehors de cette zone et qu’il est difficile de la quitter : ce jeu Ciao Comfort Zone permet de façon ludique de sortir de cette zone de confort.

Pendant 13 semaines, seul ou entre amis, on découvre de nouveaux défis, souvent étonnants que l’on doit réaliser sous 48H maximum.

Ces challenges permettent de nous faire vivre de nouvelles expériences et nous faire découvrir de nouvelles facettes de notre personnalité.

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7 familles de défi pour rendre ludique le passage à l’action !

  1. Social : L’amitié est la clé du bonheur ! Des défis pour entretenir et élargir votre cercle social.
  2. Bienveillance : Sois le changement que tu veux voir dans le monde ! Des défis tournés vers le bien-être des autres.
  3. Expérience : Il y a tant de choses à découvrir ! Vivez de nouvelles expériences et explorez de nouveaux univers.
  4. Gratitude : Vous êtes chanceux ! Si vous en doutez encore, les défis qui vous attendent vous le rappelleront.
  5. Confiance : Combattez le mal par le mal ! Exposez-vous à la gêne et au regard des autres pour ne plus en avoir peur.
  6. Santé : Un esprit sain dans un corps sain ! Ces défis auront un impact positif sur votre santé physique et mentale.

Je ne vous cache pas, que ce n’est pas toujours pas facile. Mais en jouant le jeu, je peux vous dire qu’une fois, le challenge réalisé, on ressent une véritable fierté 😉

La Carte de Vie

La Carte de Vie est une affiche de 42cm x 60cm qui fusionne deux éléments clés dans l’atteinte de nos objectifs : la visualisation et l’écriture. Aucune Carte de Vie n’est identique, car elle est à compléter par NOUS, rien que nous.

 

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Comment utiliser la Carte de Vie ?
C’est simple : collez, écrivez et dessinez SON histoire sur la carte.
  • Point de départ : Qui suis-je ? Qu’ai-je accompli ? (affirmations positives)
  • Objectifs de vie : Quels sont les objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre vie ? (projets, voyages, expériences…)
  • Personnalité : Quels sont vos traits de caractère et les habitudes que vous aimeriez développer ?
  • Motivation : Quel est votre “Pourquoi” ? Pourquoi voulez-vous réaliser ces projets et atteindre ces objectifs ?
  • Actions : Quelles actions devez-vous mettre en place pour atteindre vos objectifs et devenir cette personne ?

Etui en coton

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Afin de protéger nos nouveaux outils préférés, cette pochette de transport est parfaite. Une citation motivante nous encourage. 😉

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Comme je vous l’indiquais, j’ai reçu le Coffret Découverte de Doers Wave.
Le coffret découverte contient :
  • 1 livre Méthode 3 et 1 M3 Journal
  • 1 jeu Ciao Comfort Zone
  • 1 carnet Productivator 3000
  • 2 affiches Carte de Vie à compléter (envoi en 1 pli)
  • 1 étui de transport en 100% coton naturel

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Connaissez-vous ces outils ?

Avez-vous déjà utilisé ce type de méthode ?

 

 

Si vous avez envie de découvrir les outils Doers Wave

 toutes les informations – ICI –

 

 

Je vous souhaite un excellent week-end. Gros gros bisous 😘 et à très vite.

 

 

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♥ Pour me contacter christelevayron@hotmail.com ♥

20 réflexions sur “Doers Wave, des outils pour mieux vivre au quotidien…”

  1. Alloicimaman

    Je ne connaissais absolument pas ce concept ! J’aime beaucoup les challenges du jeu de carte même si je serais incapable de rester éloignée de ma télé une semaine 😱 gros bisous ma quadrinette 😘 on se fait une partie très vite 👌😉

    Répondre
  6. Mamanetpuis

    Quel chouette concept !! Tout me fait de l’œil ! Les cartes peut être en priorité mais au final, tout !
    Le kit de la motivation 🤗 allez, je rajoute ça sur ma « Wish List » d’anniversaire 😇😇

    Répondre
    1. lescarnetsdunequadra

      Bonjour Sophie,
      Dans mon article, tu as plusieurs liens qui conduisent au site… il suffit de cliquer sur Doers Wave. 👍
      C’est en effet vraiment intéressant 💯 ça permet vraiment de se concentrer et s’organiser.
      Merci beaucoup pour ton commentaire 😚
      Bises et bonne journée

      Répondre
  8. Corinne Bellocq

    Merci pour ton article, je ne savais pas que ce genre d’objet existait, je me sens moins seule…en tout cas c’est intéressant!
    Allez courage procrastinateurs et procrastinatrices, on relève les manches 😙

    Répondre

  10. Ping : Wishlist anniversaire – Maman et puis

  11. Nami

    Ah cest vraiment tentant mais je ne crois pas que j’arriverai à être assez assidue 😱
    Mais ça peut être une super aide pour celle qui en ont besoin 🙂

    Répondre

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